体のメンテナンス

振替レッスンを入れてましたが
少々、疲労困憊気味のため、キャンセル 

というのは、昨日のレッスンは、負傷者続出(肉離れ・テニス肘)で
なんと、在籍5人なのに、私しか出席者がいません

90分のレッスンは、マンツーマンの プライベートレッスン
クロスストローク・ハイボレー・スマッシュを
徹底的に、みっちり、レッスンしていただきました
おかげで、いろんな汗が、噴き出ました(笑

普段のレッスンでは、ハイボレーやスマッシュは
そんなに時間を割いてしないので、ホントに良かったです
でも、ずーと、天井を向いて、走り回ってので、
今朝、首が凝ってましたね  (;´д`)トホホ

それで、疲れをためて、故障につながっても困るので
定期的に行ってる、整体で、調整していただきました
脹脛と股関節が、少々、固くなってたそうです
施術後は、体が軽く感じられ、爽快になりました

体のケアは、大切だと思ってます
だって、今日の楽天の試合で、錦織選手が
まさかの、よもやの棄権だなんて、思いもよらなかったです
細心の注意をはらい、ケアしていても、プロの場合は
故障してしまうんですね
少しでも、早い快復を願ってます


今日のお昼ごはん
塩鮭を焼いて、ほぐし、枝豆との混ぜご飯
その上に、いくらをたっぷり
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2人と1匹の誕生日

7月21日は、私にとって
生きていく上で、かけがえのない、大切な2人と1匹のお誕生日

1人目は、木曜会のフーミン先輩です
私より、9歳年上ですが、70歳で、スキーの1級指導員に合格
週1で山登りをし、誰よりもテニスが好きで、愚痴や悪口を
聞いた事がなく、みんなに心優しい、尊敬出来る先輩です

今日も、木曜会終了後、誕生会ランチをしようとお誘いしたら
ランチをするより、を食べて、テニスをしたいとの希望
そのエネルギーに脱帽です メッチャ男前です
これからも、益々、パワフルな先輩として君臨して下さい

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(ランチを取りやめ、公園の東屋で、ささやかに、お祝い)

2人目の誕生日は、亡き母です
健在なら、今年で86歳
手先が器用で、料理も得意で、化粧を欠かさなかった、お洒落な母
すっぴんで歩きまわる私とは、全然違う女性らしい人でした

3人目の誕生日は、ちゃちゃです
元気なら、19歳 人間年齢に例えたら、90歳以上
母とちゃちゃは、空から、私を見守ってくれてると思う

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六花亭のひとつ鍋は、母の大好物
母の仏前に、このひとつ鍋をお供えしてたある日
口のまわりに、茶色の粉をつけた、おすましのちゃちゃを発見
原因判明!!  そうなんです
お供えのひとつ鍋を味見した(盗み食い?)ちゃちゃ
一度も、そんな事をしたことがなかったので、無防備でした
ちゃちゃの犬生の一度だけの出来事でした

だから、母とちゃちゃの誕生日祝いに今日はお供えしました
ホントは、2人には、もっと長生きしてほしかった
ひとつ鍋のとなりのお菓子、百歳(ももとせ)のように

修造おみくじ

今日は、小規模のC級ダブルス大会
朝一で、Moeちゃんから、修造おみくじが届きました

「崖っぷち大吉」とのこと
苦労するけれど、頑張れば、良い事が待ってる
そう、思いながら、ペアのゆっぴーちゃんと
心を合わせて、頑張りました

試合は、4ペアによるラウンドロビン方式
6ゲーム先取ノーアドバンテージ、セルフジャッジ

 6 ― 1  
 4 ― 6  
③ 6 ― 5   

③試合目は、まさに崖っぷちに立たされながら、勝ちました
だって、5-3から、5-5に追いつかれ、デュースで6-5で辛勝

と、いうことで、残念ながら、2勝1敗(16-12)で、2位でした
優勝ペアは、6-4、6-4、6-3 (18-11)

2試合目は、私が、あと1歩、勇気を出して、前に詰めていたら
決めれたポイントがありました
1ポイントを決めれないばかりに、勝利を逃がしました

でも、負け惜しみではなくC級でも
全く、歯がたたないレベルではないことはわかりました
ただ、決める時に、決めないとそれは、致命的だということ
1つのミスが、流れを変えてしまうということ

試合をすると、悔しい思い、自分の不甲斐無さに凹みもしますが
同伴プレイヤーと、心を合わせて、戦える喜びや達成感もあって
すごく楽しく、充実感があります
明日から、またレッスンをして、次回の試合に備えたいと思います
ペアのゆっぴーちゃんお疲れ様、ありがとう

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試合するときは、必ず、グリップテープを新しく変えます
験を担いで、グリップテープと振動止は白色です(白星)

大きな虹

今日も、外テニスでした
でも、朝、起きた時から、天気予報通りの

どこにも、行けないので、1年の半分きたことだし
お風呂や、などの、水回りの入念な掃除に精を出しました
黒カビ退治もバッチリ、ピッカピッカになり、気持ちいい

あれこれ掃除をしていたら、あっという間に、お昼
今日は、白老牛肉まつりに行った時のカニラーメン

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具材は、冷蔵庫にあるもの
茹で卵を作るのを忘れちゃった (∀`*ゞ)エヘヘ
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お家としては、外国の母さんだと夫が
その意味はですね、母さん→ママ
つまり、まあまあだそうです
そこそこ、美味しいってことですかね 
座布団なんか、あげないですよ

お昼を食べて、を観たり、テニスやゴルフの を観たら
1時間ほど、いつのまにか、自分の部屋で 
すっごく、気持ちよく寝ていたのですが、夫が、部屋に起こしに来ました
誰が来たのか、電話なのかと思って起きると
大きく、きれいな虹が空にかかったので、見せたかったとか(笑
教えてくれて、ありがとう

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俺、こんなに大きな虹を見たのは、初めてのような気がすると言ってました
雨上がりの空に、大きく、大きく、くっきりと架かってました
今日は、私達のちゃちゃの祥月命日
きっと、ちゃちゃが、私達に、逢いに来てくれたんだと思います
二人で、ちゃちゃの事を思いながら、しばし虹を見ていました

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北海道神宮例祭①

北海道神宮例祭とは、毎年6月14日~16日に開催される
「札幌祭り」と呼ばれる、市民に長く親しまれてるお祭りです

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ももちゃんママが、参拝に向かってるところ

参拝後、ももちゃんママと境内を散策
道内一の参拝客数を誇るだけあっていろんな種類のおみくじ
びっくりしたのは、英語と台湾語のおみくじがあったこと
海外観光客もたくさん訪れるからなんでしょうね
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私達が購入したのは、縁起物が入ってる幸福おみくじ(200円)
小さな金色の縁起物は開運、幸福、金運など10種類の意味があり
普段から身につけるか、財布の中に入れておくと願い事が叶うとか

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当り矢の意味は幸福到来、一願成就でしたが
おみくじの方は、小吉 「油断せず、コツコツ努力せよ」でした
努力せずに願いは叶わないって事ですね

今日、神宮に訪れた、最大の目的は
こるぼさん出演の奉納フラダンスを観ることです
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初めて、本格的な古典フラダンスと現代フラダンスを
間近で、観させて頂きました
美しい手の動かし方、巧みなステップ、波のような動き
風のような動き、一つ、一つに、いろんな意味があり
神に捧げてるんだろうと思いました
自然に、魂が揺さぶられ、魅入ってしまいました
素晴らしい舞台をありがとうございました

今日は、この辺で
明日、この続きを更新したいと思います